Acredito que através da psicoterapia você atinge com mais velocidade e facilidade os seus objetivos, alivia o sofrimento e aprende estratégias saudáveis para modificar e manejar pensamento, humor e comportamento.

Psicóloga clínica, graduada pelo Centro Universitário Estácio de Sá de Santa Catarina. Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental. Formação em Consultoria de Gestão de Pessoas. Experiência empresarial com desenvolvimento de carreira e liderança. Formação em Liderança. Curso de Extensão em Produtividade e Propósito pela PUCRS. Palestrante social sobre saúde mental, desenvolvimento humano, relacionamentos e liderança.

Descubra o caminho para uma vida significativa baseada em seus valores e orientada para objetivos com Fernanda Morett, Psicologa em Florianópolis, apaixonada pela abordagem de Terapia Cognitivo-Comportamental. Com foco em resultados e melhoria da qualidade de vida, atendendo o público de adultos e casais.

Especialidades: Casamento e Relacionamento Afetivo. Ansiedade. Depressão. Desenvolvimento pessoal e produtividade. Autoimagem – baixa autoestima. Transtornos Alimentares – Compulsão Alimentar – Obesidade e Emagrecimento – Acompanhamento pré e pós bariátrica. Transtornos de Personalidade. Tratamento para Fobias. Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Terapia de Reversão de Hábitos. Terapia Ocupacional para desafios profissionais.

Aqui, você vai encontrar apoio empático, ambiente seguro e sigiloso para desenvolver alternativas práticas para seus desafios psicológicos. Juntos, vamos exercitar e aprimorar pensamentos, sentimentos e comportamentos mais funcionais e saudáveis.

Sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental, atualmente é considerada o “padrão ouro” de psicoterapia (tratamento com maior nível de evidência). Está baseada na teoria de que o pensamento das pessoas influencia suas emoções e comportamento.

Princípios do Tratamento: A terapia cognitivo-comportamental é baseada em valores e orientada para os objetivos. Monitora continuamente o progresso do paciente. É adaptável a cultura e adapta o tratamento ao indivíduo. Enfatiza o positivo e inicialmente enfatiza o presente. É colaborativa e preza pelo sólido relacionamento terapêutico. É educativa – ensina os pacientes a responderem aos seus pensamentos e comportamentos. É atenta ao tempo de tratamento. As sessões de TCC são estruturadas, incluem Planos de Ação (exercícios para semana) e utilizam uma variedade de técnicas para mudar o pensamento, humor e o comportamento. A TCC é a terapia mais amplamente praticada no mundo.